Quoi de mieux que le massage ?
Les effets du massage sont connus depuis l’antiquité, c’est vous dire…
Tout d’abord, je dirai que c’est une des façons les plus naturelles de se détendre et c’est déjà très bien. Arme efficace contre l’anxiété, la fatigue et le stress, quand on sait tout ce qu’il peut apporter au corps, ce serait vraiment dommage de s’en passer.
Le massage
- Stimule notre système immunitaire, notre corps est ainsi mieux protégé contre les agresseurs extérieurs (stress, virus, microbes etc…)
- Accroît l’énergie,
- Calme, détend, relaxe les personnes stressés, les personnes nerveuses
- Calme, soulage toutes les douleurs liées aux muscles, aux ligaments (contractures, tendinites…)
- Assouplit les articulations
- Soulage les pressions physiques mais aussi émotionnelles
- Améliore la circulation sanguine
- etc…
Il est efficace aussi dans les troubles digestifs, les perturbations du sommeil, les migraines.
Le massage permet d’être mieux dans son corps et donc mieux dans sa tête. Lié à une autre technique naturelle (par exemple l’aromathérapie), il permet d’obtenir rapidement des effets positifs et de meilleurs résultats.
Massage et naturopathie
C’est une technique très intéressante pour le naturopathe car elle est bénéfique sur divers troubles, est efficace dans les drainages (donc la détoxination du corps) et très utile en prévention.
Qui peut bénéficier de cette technique ?
Tout le monde, du nourrisson au sénior, il suffit simplement de l’adapter à la personne.
