La nutrition
Pour que tous les systèmes de notre organisme puissent fonctionner correctement, les cellules de notre corps ont besoin d’énergie pour vivre.
Une bonne alimentation est donc essentielle et doit apporter régulièrement à notre corps tous les nutriments indispensables :
- des protéines
- des glucides
- des lipides
- des vitamines
- des minéraux
- des oligo-éléments
- …
de bonne qualité et en quantité suffisante.
Quelle belle machine qu’est notre corps !
Son fonctionnement est certes complexe mais tout est prévu pour que ça marche. Il suffit simplement de lui apporter, chaque jour, par une alimentation saine, complète et équilibrée, les éléments nécessaires qui lui permettront de bien fonctionner et donc de préserver la santé.
Un des rôles principaux du naturopathe est
D’effectuer un bilan alimentaire complet et détaillé.
De proposer un programme d’hygiène alimentaire adapté, personnalisé en tenant compte de votre terrain, de vos habitudes culturelles, de votre style de vie, votre environnement, de vos goûts (très important) et bien sûr de vos éventuels problèmes de santé en vue de les solutionner.
Le but étant de retrouver une vitalité et un système de défense optimal pour vivre mieux, en harmonie et en bonne santé.
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