Huiles
essentielles
Aromathétapie vient du latin aroma (odeur, arome) et du grec therapia (traitement, soin). C'est une thérapie utilisant des huiles essentielles extraites des plantes pour traiter certaines maladies.
L' hydrologie
est l’utilisation de l’eau froide, tiède, chaude, en externe et en interne dans le but de maintenir ou de retrouver la santé.
En traitement, elle a des actions bénéfiques sur le système nerveux, sur les inflammations, les douleurs articulaires, sur le système digestif…
L’hydrologie permet de détoxiquer, relaxer, apaiser, stimuler, renforcer l’organisme.
La phytologie
Est l’étude et
l’usage des plantes,
une des pratiques traditionnelles la plus ancienne qui soit. Depuis la nuit des temps, l’homme se sert des plantes pour calmer ses maux.
Très utilisée en naturopathie.
Nutrition
Eduquer à une
bonne hygiène
alimentaire est le premier rôle du naturopathe.
Il propose à chacun des conseils simples et adaptés afin de conserver ou retrouver une bonne santé.
Le naturopathe aide la personne à libérer ses émotions par des prises de conscience mais également par des techniques simples de relaxation
Le but étant de rétablir l’harmonie corps-esprit, ouvrant ainsi le chemin vers l’auto-guérison.
Le massage
peut parfois accomplir des miracles : apaisant, relaxant ou vitalisant, il a de nombreuses vertus.
Il est efficace dans les états d’anxiété, de fatigue et de stress.
Il a un effet très positif sur l’état psychologique et notre système de défense immunitaire.
Exercices
physiques et
respiratoires
Armes efficaces dans la gestion du stress, ils ont un effet bénéfique sur tous nos systèmes : respiratoire, circulatoire, cardiaque, digestif, nerveux…
Au niveau psychologique ils équilibrent nos émotions et relâchent nos tensions.
En stimulant
certaines zones
réflexes du pied,
la réflexologie aide l’organisme à retrouver harmonie et équilibre.
Elle agit sur l’esprit et les émotions, permet une relaxation profonde qui stimule le processus de guérison et de prévention des maladies.
Fleurs de
Bach
Ce sont des élixirs floraux découverts par le Dr Edward Bach, médecin homéopathe anglais,
une méthode de soins simple et naturelle visant à rééquilibrer le système émotionnel et mental pour lui apporter bien être et santé.
Les 38 Fleurs de Bach nous aident à affronter les situations délicates, les moments difficiles de la vie.
Jamila GUTH
Naturopathe, Conseil en nutrition et Fleurs de Bach
www.sosnaturopathie.fr
Iridologie
L' analyse de l'iris, partie colorée de l'oeil, permet d'apprécier votre force vitale, reflète votre état physique et psychologique et donne des indications sur vos prédispositions à certaines maladies.
La naturopathie vient de l’anglais "nature" et "path" qui veut dire chemin : le chemin de la nature. C'est une philosophie, un art de vivre qui repose sur des techniques d’éducation, de prévention et de soins qui visent à conserver la santé mais aussi à la retrouver par des techniques naturelles qui aident le corps à s’auto régénérer et à renforcer son système immunitaire. Elle tient compte de la globalité de l’être. La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais elle la complète d’où son appartenance aux médecines complémentaires.
Laissez-la entrer dans votre vie, laissez-la entrer dans votre corps, faites-vous du bien, faites du bien à votre corps, il mérite qu’on s’occupe de lui, qu’on l’écoute, qu’on l’aime.